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思诺思即酒石酸唑吡坦片 ，临床上仅限于治疗偶发性和暂时性的严重睡眠障碍 。能否直接戒断思诺思和服用时间 、药物剂量和个体耐受程度有关 ，需要根据具体情况进行分析 。
对于短期服用酒石酸唑吡坦片的人，一般持续时间不超过半年 ，用量不超过每日治疗量 。无其他疾病的健康人对该药耐受性良好，不产生药物依赖 。一般情况下，你可以直接停药 ，但也需要咨询专业医生 。不要擅自停药 ，以免引起不良反应 。
但对于服用半年以上的人 ，如果剂量超过每日治疗量但未超过最大治疗剂量 ，以及患有其他疾病的人 ，不建议直接停药。这些人通常对药物有依赖性 ，直接停药时可能会出现停药反应 ，如头晕 、头痛、头晕 、恶心 、呕吐 、心悸、乏力等症状 ，对健康不利 。建议在神经科医生的指导下逐步停药 ，在现有药物的基础上将药物减半 。服药一个月后观察情况 ，如无特别不适，再减半服药一个月 ，直至停药。
需要注意的是，即使逐渐减药，也可能出现焦虑 、不安等不良情绪 ，这是停药后的正常反应 。可根据医嘱进行适当的运动和听音乐 ，以缓解不适症状 。
思诺思即酒石酸唑吡坦，是一种治疗失眠的药物 ，不建议长期使用。因为酒石酸唑吡坦是一种短期治疗药物，长期使用很可能会引起思维混乱 、精神异常 、头晕、头痛等副作用 ，过量的酒石酸唑吡坦很可能使患者产生依赖性 。
酒石酸唑吡坦是一种非苯二氮卓类镇静安眠药 ，药物作用比较快 ，一般在5-15分钟左右入睡 。因此，建议患者在吃饭前洗手并准备睡觉 。另外 ，镇静半衰期短 ，睡眠时间不长 ，约4-5小时 ，所以第二天患者的注意力 、认知功能不下降 ，所以是一种效果比较快的比较好的镇静安眠药 。
服用酒石酸唑吡坦时 ，如果您对唑吡坦或任何成分过敏 ，有严重呼吸功能不全 ，睡眠呼吸暂停 ，严重急性 ，慢性肝功能不全 ，或有肝性脑病风险 ，请避免服用 。
思诺思是一种精神药物 ，它是一种速效助眠药 ，属于非苯二氮卓类药物 。效果快，半衰期短 ，且不遗留宿醉效应，头晕目眩等症状 。成人推荐不要超过十毫克 ，也就是说 ，每天吃半片 ，病人可以保持三到四小时有效睡眠 。但是药物的有效性取决于患者的体质和对药物的耐受程度 ，每个人都不一样 。病人还要养成良好的睡眠卫生习惯 。